焦虑的表现有几种 焦虑者有这四种下意识行为

现在身边朋友患焦虑症的很多，这也和社会环境，精神压力等因素密切相关。长久的工作压力，升学压力，生活压力等压得人喘不过气，焦虑，紧张不安都是可能会出现的症状。那么具体来看焦虑的表现有哪几种呢，下面来了解一下焦虑症患者会出现的四种下意识的行为。

焦虑症的患者最常出现的行为就是对事物产生预期性的焦虑，也就是在一件事情还没有去做之前，已经表现出烦躁，焦虑的情况，而且在内心深处总是担忧、害怕。甚至不敢去做这件事情，表现出焦躁不安，紧张的状态。其实这种行为就是焦虑症的初期表现。

那么第二种表现就是总担心自己的身体状况，怕自己身体出现什么毛病，比如总是想吃些药物，而且经常压抑，吃什么东西都感觉不香，食欲不振，精神状态不佳。

第三种表现是警惕，怀疑，对任何事情，任何人都不信任，比如在与人交流和沟通的时候，时刻保持着警惕之心，不会完全的信任对方。而且这些焦虑症的患者时常会觉得别人靠近他是另有所图的，这样做往往会搞砸一些事情。

那焦虑症患者的最后一种下意识的行为就是他们经常感到担忧、紧张、焦躁不安和害怕，夜晚不睡觉，躲在角落自言自语，而且容易生气，摔东西，注意力难以集中，最后的这种症状就是焦虑症发展到后期了，需要尽快的入院治疗。

上面提到的这四种下意识行为，都是焦虑症患者的症状表现，如果发现自己或者身边的家人有这种情况出现，要马上的去医院检查，及时的服药治疗。而且严重的患者需要找心理医生进行心理治疗，尽快的帮助患者摆脱焦虑不安的情绪，早日的恢复身体健康。